Das Gitarren-Workout kombiniert das Üben und Verfeinern von Spieltechniken mit einem Ausdauertraining. Drei verschiedene Schwierigkeitsgrade (Level) ermöglichen jedem von euch einen passenden Einstieg. Für Level 1 solltet ihr ungefähr ein Jahr Spielerfahrung haben; für diejenigen, die bereits länger spielen, eignen sich die Level 2 und 3. Auch für die Erfahreneren von euch kann es sinnvoll sein, sich mit Level 1 auseinanderzusetzen und besonders auf eine saubere Spieltechnik zu achten. In den verschiedenen Runden der drei Level werden alle grundlegenden Spieltechniken, die ihr für ein solides Gitarrenspiel braucht, behandelt. Das Gitarren-Workout ist inspiriert von einem „echten“ Krafttraining; es geht darum, am Stück ca. 45 – 60 Minuten zu trainieren, beziehungsweise auf der Gitarre zu spielen. Ziel ist es zunächst, alle 14 Runden eines bestimmten Levels einzustudieren. Hierbei empfehle ich, die Übungen nacheinander und mit Metronom durchzuspielen. So habt ihr die Möglichkeit, Übungen in einem langsameren Tempo zu spielen, um sie so fest zu verinnerlichen. Sind alle Runden und Übungen eines Levels spielbar, dreht es sich darum, das Workout 2- bis 3-mal wöchentlich zum Playback zu „trainieren“.
In diesem Sinne wünsche ich euch viel Spaß beim Durcharbeiten dieses Buches.
Live long and prosper and may the force be with you, guys! (Zitiert aus Star Trek und Star Wars)
Kevin Eric Samuel Becker